Бразильський горіх (100 г)

Органічні бразильські горіхи, які містять ГМО, - це повністю натуральні горіхи, ретельно зібрані і доставлені вам так само, як і в природі.
- Органічні бразильські горіхи ідеально підходять для веганів і людей, які люблять перекусити на ходу або будинку.
- Органічні бразильські горіхи - найпоширеніший з відомих природних джерел селену, найважливішого дієтичного мінералу, який більшості людей не вистачає в звичайному раціоні.
- Сирі цільні органічні бразильські горіхи також є одним з кращих джерел магнію, фосфору і міді.
Бразильські горіхи - це різновид горіхів, які ростуть тільки в районах Південної Америки. Бразильські горіхи нагадують арахіс, але вони більші і можуть досягати 5 см. За своїм смаком вони схожі на кедрові горіхи.

Органічні бразильські горіхи володіють унікальним багатим смаком, і їх часто використовують в рецептах замість горіхів макадамії або навіть кокосових горіхів. Їх можна змішувати з іншими видами горіхів, щоб зробити поживні, смачні і корисні закуски. Органічні бразильські горіхи готуються найрізноманітнішими способами - в сирому, смаженому, солоному і підсолодженому вигляді.

В органічних бразильських горіхах ви не знайдете залишків пестицидів і хімічних добрив, які сьогодні часто використовуються для вирощування практично всіх масових культур. Окремі наукові дослідження показали, що органічні бразильські горіхи також багаті вітамінами і мінералами.

Органічні бразильські горіхи вирощуються відповідно до правил органічного землеробства. Вони не містять шкідливих хімічних речовин і більш корисні для здоров'я. Сьогодні органічні бразильські горіхи стають все більш популярними серед людей. Популярність цього продукту легко пояснюється тим, що органічні бразильські горіхи неймовірно поживні, легко засвоюються і містять багато корисних речовин.

Користь для здоров'я органічних бразильських горіхів
Неважко здогадатися, що органічні бразильські горіхи мають величезну користь для здоров'я. Найбільш важливими з цих переваг є наступні:

антиоксидантний ефект
Оскільки горіхи містять унікальні природні інгредієнти (флавоноїди), вони забезпечують правильний перебіг окисно-відновних реакцій в організмі людини. Набагато корисніше отримувати ці речовини з бразильських горіхів, ніж приймати синтетичні вітаміни, щоб заповнити недолік окремих елементів, необхідних для повноцінного життя.
присутність амінокислот
Амінокислоти в органічних бразильських горіхах допомагають зменшити жирову тканину і збільшити м'язову масу. Це властивість стане в нагоді людям, які сповнені рішучості схуднути.
Значна кількість жиру, більше 60%.
Деякі люди можуть розцінювати це як погану річ, але це не так. Якщо ви будете їсти тільки 2 або 3 бразильських горіха в день, ви будете більш ніж задоволені. Більш того, це кількість горіхів є ідеальною дозою в день, і не рекомендується вживати більше. Органічні бразильські горіхи також містять багато ненасичених жирів, які можуть знизити рівень холестерину. Ненасичені жири захищають клітини і знижують ризик розвитку катаракти, атеросклерозу, а також нервових і серцево-судинних захворювань.
Багатий зміст селену
Селен допомагає запобігти ознаки раннього старіння і зростання ракових пухлин, а також забезпечує антиканцерогенний ефект. Щоб не отримувати надмірна кількість селену, яке може бути шкідливим, не перевищуйте рекомендовану добове споживання бразильських горіхів.